Sabe que a postura que adquire quando dorme influencia o seu descanso e a sua saúde? Embora haja a tendência para subestimar a importância de um bom descanso, devemos estar conscientes de que é durante os diferentes ciclos de sono que o nosso corpo se recupera e se restaura a si próprio. De facto, a … Read More about A melhor postura para descansar bem, de acordo com os especialistas