À noite, enquanto dormimos, não estamos totalmente inativos. Estão em curso numerosos processos regenerativos e hormonais no nosso corpo para nos preparar para o novo dia. No caso das crianças, por exemplo, o sono é também essencial para o seu desenvolvimento e processos de aprendizagem. Neste artigo vamos explicar em pormenor o que acontece no … Read More about Fases do sono – Melhore o seu descanso com as suas 5 fases