Encontra Colchao

Sabe que a postura que adquire quando dorme influencia o seu descanso e a sua saúde? Embora haja a tendência para subestimar a importância de um bom descanso, devemos estar conscientes de que é durante os diferentes ciclos de sono que o nosso corpo se recupera e se restaura a si próprio. De facto, a … Read More about A melhor postura para descansar bem, de acordo com os especialistas

O Feng Shui é um sistema filosófico chinês ancestral que se baseia em como ocupar e dar harmonia ao espaço de modo a alcançar o equilíbrio da energia vital que nos rodeia. Para o Feng Shui, o quarto de dormir é um dos pontos-chave da casa, pois é o lugar de descanso, repouso interior e … Read More about Feng Shui no quarto: a chave para melhorar o seu descanso

Um dos hábitos mais importantes no seu bem-estar diário é o descanso. O sono de qualidade cuida não só do seu corpo, mas também da sua mente. Todos os dias você faz atividades diferentes, enfrenta a rotina, desenvolve esforço em tarefas diferentes… Uma lista de profissões que se torna um fardo pesado quando o protagonista … Read More about Truques para combater a insónia e ter uma boa noite de sono

Já alguma vez se perguntou como é importante para a sua saúde manter o seu colchão limpo? Segundo os peritos, é aconselhável mudar de colchão de dez em dez anos, mas isso dependerá em grande parte da qualidade do colchão e da manutenção que se fizer dele. Mas porque é tão importante manter o seu … Read More about Como limpar um colchão e mantê-lo livre de ácaros e maus odores